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Ante el gran auge que la Carrera x Montaña está viviendo en los últimos años, Asesou Club (Asociación de Escaladores Ourensans), Club de Referencia en Galicia de Actividades de Montaña , decide apostar fuerte por la modalidad y crear la “Escola Ourensana de Carreira x Montaña” con el objetivo de dar a conocer, y promover, la Práctica de este deporte de resistencia en montaña entre todos sus asociados y todas aquellas personas, de cualquier edad, interesadas.
1- Una programación regular de Entrenamientos dirigidos para trabajar las Cualidades Físicas Básicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad) y las Destrezas, y Habilidades, específicas de la Carrera x Montaña (Coordinación, Equilibrio, Agilidad, Técnica, Orientación…).
2- Un Calendario de Salidas Prácticas y Training Camps de carácter recreativo y formativo en distintos espacios naturales de Galicia para practicar la Carrera x Montaña.
3- Talleres y Ponencias acerca de Temas Relacionados, y de Interés, para un correcto Aprendizaje y Progreso en la Modalidad.
Vente con Asesou a Bailar en el Monte¡¡
Contenidos:
Actividades:
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