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¿Cómo potabilizar el agua en la montaña?

En nuestras salidas a la montaña, no vamos a ir cargados con litros y litros de agua. Es fundamental aprender a purificar y potabilizar el agua y aunque pueda parecer complicado, tranqui, vamos a enseñarte cómo hacerlo. Aunque pueda parecer en alta montaña por ejemplo que el agua sea potable, créenos, es mejor potabilizar y […]

Evita la condensación en tu tienda de campaña

Sí, nos ha pasado a todos las primeras veces y es realmente molesto a la hora de dormir en la montaña pero tiene solución. Hoy te explicas cómo decir adiós a la condensación en tu tienda de campaña. ¿Qué es la condensación? Lo primero que debemos hacer es entender qué es la condensación. Se trata […]

Hidratación en trail running, ¿cuál escoger?

No es que seamos muy mayores ya pero sí que somos conscientes de lo que ha cambiado el mundo de los sistemas de hidratación en trail running en los últimos años. Aún recordamos aquellos años en los que metíamos un depósito de agua en la mochila, conectado por un tubo hacia fuera para beber. ¡Cuánto […]

¿Qué material necesitas para correr un ultra Trail?

Puede que en una salida de 10 kilómetros apenas necesites material, pero cuando te toca superar los 100k, créenos, el material y su correcta elección, se convierten en vitales. Hoy os contamos lo que para nosotros es material indispensable que nunca puede faltar en un ultra Trail, bajo nuestra humilde opinión. ¡Allá vamos! Material Ultra […]

Cómo reducir nuestro impacto en la naturaleza

Como buenos amantes de la naturaleza que somos y de la montaña en particular, estarás de acuerdo con nosotros en que debemos proteger y minimizar al máximo nuestras acciones sobre ella además de respetar y preservar todos sus espacios ¿Verdad? La naturaleza es un recurso muy valioso, pero por desgracia, también demasiado frágil y por […]

Top apps para montaña

La realidad es que hoy en día, manejamos todo (o casi todo) ya desde nuestro smartphone y claro, cuando salimos a la montaña, también podemos sacarle mucho jugo a nuestro teléfono si conocemos bien cuáles son esas apps que nos harán la vida más fácil de ruta en plena naturaleza. ¡Te lo contamos! Encontrar las […]

El origen de los sherpas

Siempre os hablamos de consejos y rutas pero, de vez en cuando, nunca viene mal un post sobre historia y ¿qué mejor historia que el origen de los sherpas? Si hablamos de montaña y más de alta montaña, ellos son sin duda uno de los protagonistas. ¡Conozcamos su historia! Los sherpas son un grupo étnico […]

Cómo escoger tu mochila para montaña

A la hora de lanzarnos a la montaña, no es tarea fácil (aunque lo parezca), la elección de la mochila que vamos a llevar. Pero ¡que no cunda el pánico! Vamos a contarte nuestros consejos para que sepas escoger la adecuada para cada momento. Lo primero que debes tener en cuenta es la actividad que […]

Tirada larga en montaña: ¿qué comer?

Comencemos por definir o establecer un tiempo para una tirada larga, independientemente de la velocidad de cada corredor: 90 minutos. A partir de 90 minutos en carrera, lo consideraremos tirada larga y se hace especialmente importante la alimentación que realices. Dentro de poco, nuestro CEO David, se enfrentará de nuevo a la distancia Ultra y […]

Ropa técnica y ropa térmica

Con la llegada del invierno, seguro que no es la primera vez que te haces con ropa técnica y térmica para salir a la montaña, pero ¿sabrías cuáles son las diferencias entre ambas?¿Cuántas veces has terminado un entreno y te das cuenta de que has tenido más calor del necesario? ¿O has cogido frío? ¿O […]

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