“Cada mañana una gacela se despierta sabiendo que tiene que correr más rápido que el león más veloz para ver otro amanecer. Cada mañana un león se despierta sabiendo que tiene que ganar a la gacela más lenta si no quiere morir de hambre. Da igual que seas león o gacela. Desde que sale el sol hasta que se pone por la tarde, corre…”
Proverbio africano.
I Run, therefore I am…
Nacidos para Correr…
Correr nos hizo humanos… La necesidad de recorrer largas distancias para cazar, competir por el alimento ante otras especies, y/o huir de los depredadores nos convirtió en buenos y eficaces corredores, desarrollando características anatómicas idóneas para ello.
En la actualidad, por suerte, no corremos para sobrevivir, lo hacemos por diversos motivos. Corremos por cuidar de nuestra salud, perder peso o mejorar nuestro aspecto físico, por ocio y/o para socializar con otras personas con los mismos intereses, o simplemente para desconectar de nuestro trabajo y desestresarnos de nuestra rutina diaria.
Corremos en las calles, en parques, en gimnasios, en bosques y espacios naturales, por pistas, caminos y senderos…
Nos gusta correr, y, en Mil Positivos nos gusta Correr por las Montañas…
Corremos por Montaña…
Correr por Montaña es una modalidad deportiva que combina carrera y terreno de Montaña… pero no solo de montaña, se desarrolla igualmente en bosques, laderas herbosas, orillas de rios, playas o incluso desiertos. El nexo común es que no se discurre por terrenos pavimentados… Pistas, caminos sin asfaltar, senderos, mucho barro, roca y monte a través van a ser nuestro terreno de juego.
Para correr por montaña no solo debemos ser rápidos, debemos poseer una enorme capacidad de resistencia, física y mental, y un elevado conocimiento del medio en el que nos movemos…
Pero tranquil@… Estás en buenas manos, en Mil Positivos somos Técnicos Deportivos… de Montaña… y además, Entrenadores Fedme de Carrera x Montaña.
Para que saques el máximo provecho a tu tiempo, y para que consigas tu mejor rendimiento y condición física en el momento clave…
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Descubre nuestros Planes de Entrenamiento… Personalizados y adaptados para ti…
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Si eres de Ourense y quieres comenzar a correr por montaña, estamos colaborando activamente con el Club Asesou (Asociación de Escaladores Ourensans) en el desarrollo de la Escola Ourensana de Carreira x Montaña…
Ante el gran auge que la Carrera x Montaña está viviendo en los últimos años, Asesou Club (Asociación de Escaladores Ourensans) decide apostar fuerte y desarrollar la Sección de esta modalidad deportiva dentro del Club, con el objetivo de dar a conocer la Carrera x Montaña a todos sus asociados y a todas aquellas personas interesadas en practicar este deporte.
Asesou Club ofrece una Programación Semanal (de Lunes a Viernes) de Entrenamientos Dirigidos específicos de la modalidad y un Calendario de Salidas Prácticas y Training Camps para trabajar las distintas habilidades y destrezas necesarias para practicar la Carrera x Montaña de forma segura y eficaz.